"Jesús Baena posee métodos psicoterapéuticos muy actualizados así como efectivos y, combinados con su personalidad afable y cálida, pero firme, hacen que el proceso de terapia sea una experiencia de crecimiento personal extremadamente recompensante y agradable. Lo recomiendo sin duda alguna."

"Lo que más me ayudó en el tratamiento fue identificar mis detonantes y aprender a cortarlos lo que reducía en gran medida la aparición o la intensidad de los síntomas, por lo cual estoy muy agradecida además de la excelente atención y de hacerme sentir segura durante cada sesión, debido a las malas experiencias anteriores perdí el miedo de poder expresar lo que sentía sin pensar en que sería juzgada y salir sin ayuda alguna"

"Las exposiciones en vivo sin duda alguna me ayudaron muchísimo, logre experimentar cosas que por mi cuenta no hubiera hecho antes, y me hicieron sentir muy bien, ¡empoderada! 🧡"

"Las explicaciones fueron clave! Jesús logró traducir todo eso que yo sentía o hacía (y que no sabía cómo explicar) en términos psicológicos claros y precisos. Lo hacía de una forma tan lógica y bien fundamentada que todo hacía "click", me llevaba a reflexionar profundamente y era imposible no querer cambiar y salir de ese patrón. Nada de palabras vacías ni comentarios cliché: pura base científica y herramientas aplicables de una. Cero improvisación. 10/10."

"Jesús es un gran psicoterapeuta, su proceso de intervención es muy efectivo y eficiente. Me encantaron las herramientas de apoyo que me brindó durante el proceso para facilitar mi cambio. Por último, me declaro fan de sus metáforas, me parecen muuuy ilustrativas y buenas para entender los puntos que quería explicarme en los diferentes momentos de la intervención 👌🏼. De nuevo agradezco enormemente a Jesús y a todo el equipo que lo acompaña!"

"Gracias a Jesús vivo con menos ansiedad y mi mente es menos ruidosa"

"Aprender a Tolerar la incertidumbre fue increíble… aprendí que por no tolerar a la incertidumbre mi vida se estaba limitando… mi relación nueva con el no se (navegar la incertidumbre) me ayudó a regresar a lo que realmente me importa y me es valioso y claro a que mi vida se llenara de colores y cosas súper chidas… Gracias Jesús 🫂"

"El psicólogo Jesús Baena, fue muy amable y objetivo durante el proceso terapéutico, los síntomas de ansiedad con los que vivía han disminuido y me enseñó como aquellos patrones de conducta que tenía aumentaban los síntomas. Lo que más me ayudo del tratamiento fueron los registros de rumia y las exposiciones, enfrentar las situaciones y no evitarlas fue algo que me ayudo mucho. Estoy agradecida con todas sus enseñanzas y observaciones; que me hicieron notar cosas, que por si sola no lograba. Nuevamente, gracias Jesús."

"Considero que lo que más me ayudó fue el análisis que hiciste de mi situación, en términos concretos, lo que facilitó el proceso de mi terapia fue el identificar la rumia como el problema central y castigarla en sesión fue lo que me ayudó a hacerlo fuera de. No encuentro cómo podría mejorar el tratamiento, tal vez un poco más de clarificación de valores, aunque no era verdaderamente necesario. ¡Gracias!"

"Muy buena experiencia. Fue mucho mas rapido de lo que pense. He notado mejoria y eso me pone muy feliz."

"En mi caso, lo que más me ayudó del tratamiento fue exponerme al juicio que otras personas podrían tener sobre mí y darme cuenta que eso no tenía ningún poder sobre mi. No se trata de una cuestión de ser imprudente o llamar la atención si no saber mostrarme tal cual soy, con mis chistes malos, opiniones y demás sin preocuparme si los demás piensan o no que es adecuado. Identificar también que reglas verbales estaban rigiendo mi vida fue también un cambio importantísimo. A su vez eso me hizo comprender que factores podrían explicar algunas conductas. En mi caso creo que no recomendaría nada particular para mejorar el tratamiento. Como comentario adicional, quiero agradecer a Jesús Baena por su apoyo en este proceso, por la paciencia, apertura, actitud comprensiva y promover un ambiente seguro. Ir a terapia es un reto personal para mucha gente probablemente, enfrentarse con uno mismo sin máscaras da miedo, pero lo vale y con el apoyo de un gran terapeuta, todavía más. Saludos!"

"Sin duda lo que más me ayudó fueron las exposiciones y la confianza que Jesús tuvo en mí, además de su carisma y entusiasmo. Expresiones como "estoy orgulloso de ti" y "hermosa exposición" animan muchísimo para continuar con el proceso. Me siento feliz de haber coincidido, de los grandes logros, aprender a cortar rumia y de ser mucho más consciente de mis pensamientos. Me quedo con la frase "esto lo vemos en el pasillo de los huevos jeje". Nunca había disfrutado tanto un proceso terapéutico. Gracias Jesús! :)"

"Las exposiciones definitivamente me ayudaron muchísimo, logre experimentar cosas que por mi cuenta no hubiera hecho antes, y me hicieron sentir muy bien, ¡empoderada! 🧡"

"Lo que más me ayudó fue identificar mis detonantes y aprender a cortarlos lo que reducía en gran medida la aparición o la intensidad de los síntomas, por lo cual estoy muy agradecida además de la excelente atención y de hacerme sentir segura durante cada sesión, debido a las malas experiencias anteriores perdí el miedo de poder expresar lo que sentía sin pensar en que sería juzgada y salir sin ayuda alguna"

"Las exposiciones en vivo sin duda alguna, y aprendí también que se puede vivir una vida diferente sintiendo malestar e incomodidad, y que eso no me va a detener como siempre lo creí, muchas gracias Jesús Baena me ayudaste un chingon!!!, gracias por todo todas tus enseñanzas me voy muy fuerte 💪 y con ganas de seguir viviendo la vida que ya comencé a crear 😀"